고지혈증, 방치하면 위험!-증상,원인,치료,좋은 음식까지 총정리 가이드
고지혈증은 무엇일까요? 고지혈증의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방법을 알아보고, 고지혈증에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 효과적인 운동법, FAQ까지 확인하세요. 목차고지혈증이란?고지혈증의 원인: 나는 왜 고지혈증일까요?고지혈증의 증상: 초기 증상은?고지혈증 진단: 콜레스테롤 수치 검사 방법고지혈증 치료: 약, 꼭 먹어야 할까요?고지혈증에 좋은 음식 vs. 나쁜 음식고지혈증에 좋은 운동, 얼마나 해야 할까요?고지혈증 예방 및 관리: 건강한 생활 습관결론 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤과 중성지방(트리글리세라이드)과 같은 지방 성분이 비정상적으로 많은 상태를 말합니다. "나쁜 콜레스테롤"이라고 불리는 LDL 콜레스테롤 수치가 높거나, "좋은 콜레스테롤"이라고 불리는 HDL 콜레스테롤 수..
2025. 1. 15.
고혈압과는 다른 저혈압.. 저혈압의 원인 및 증상 알아보기(기립성 저혈압,신경 매개성 실신)
저혈압, 꼼꼼하게 알아보기!핵심 콕콕!저혈압은 일반적으로 수축기 혈압 100mmHg 미만, 이완기 혈압 60mmHg 미만인 경우를 말합니다.기립성 저혈압은 누웠다 일어날 때 수축기 혈압 20mmHg 이상, 이완기 혈압 10mmHg 이상 떨어지는 경우입니다.증상이 없다면 크게 걱정할 필요는 없지만, 심한 경우 실신으로 이어질 수 있습니다.기립성 저혈압은 기립 경사 검사로 진단 가능합니다.건강 유지 팁: 하루 5번 이상 과일과 채소 섭취, 특히 비타민 A, C, 식이섬유소가 풍부한 식품 섭취를 권장합니다!원인 및 증상: 내 몸이 보내는 신호!저혈압은 심장 질환, 신경계 질환, 약물, 체액 감소, 출혈 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 하지만 특별한 원인 없이 혈압만 낮게 측정되는 경우도 흔합니다. 저..
2025. 1. 14.
